ファスティングで痩せた話。〜過敏性腸症候群を治すために〜

ダイエットにも使われるファスティング、腸内環境を整えるという噂を聞いたのでやってみた。

ダイエット目的で流行しているらしい

前に一度だけ記事を書いたファスティング。どうやらダイエットになるとのことで女性の間で流行っているらしい。実際にうちの嫁さんがやって、一週間で3キロ痩せた。本人はもっと痩せて欲しかったらしいが、3キロ燃やせれば十分じゃね？って内心思ったのは内緒。

そのとき、嫁さんがファスティングは腸内環境を整えるのもいいから、あんたもやってみれば？と言うもんだから気になっていた。けど、なんか嫁の買っている酵素ドリンクは3万くらいするみたいで気が進まなかった。

それから数ヶ月が過ぎたころ、iherbsで手頃な値段でレビューの高いファスティングの商品を見つけたので、勢いで実際にやってみた。4500円くらいの商品で、嫁のやっていた3万円に比べてはるかに安い。

※画像をクリックしていただくと商品ページに飛べます。

結果、アメリカ帰りの太った体が4キロも痩せた。ファスティングやべぇぇ。アメリカで買ったジーパンがちょっとゆるくなっちゃった。とりあえずダイエットに効果があることはわかった。

んで、肝心の下痢はどうなったか。ファスティング終了後から平日の腹痛がないという奇跡が始まったのだ。1ヶ月に一回くらい平日にもお腹痛くなるときがあるんだが、まじでそれくらい。個人的には効果があったんじゃないかなーっていう感想。

でも合うか合わないかはわからないから、自己責任で。

とりあえずダイエットには確実に効く事が判明したと言えるだろう。