独り言

ダイエットにも使われるファスティング、腸内環境を整えるという噂を聞いたのでやってみた。 ダイエット目的で流行しているらしい 前に一度だけ記事を書いたファスティング。どうやらダイエットになるとのことで女性の間で流行っているらしい。実際にうちの...

先週から私の妻がファスティング（断食）を始めました。それまでファスティングについての知識が全くなかったのですが、妻から「もしかしたら過敏性腸症候群にも効くんじゃない？」と言われたので、調べるだけ調べてみることにしました。 →ファスティングで...

過敏性腸症候群下痢型の私が、ペパーミントオイルを毎日本格的に服用するようになってから、ちょうど１カ月たったので、その成果報告と感想を述べたいと思います。先に結論を述べてしまうと、私の場合は相性が抜群だったみたいで大成功でした。→飲み続けたら...

今年１月17日にカナダ消化器官協会から出たばかりの、IBSガイドラインを紹介したい。研究は日々進んでいるので、情報は鮮度が命！ マクマスター大学のDr. Paul Moayyediさんらのグループがまとめたガイドライン。ソースはこちら。（2...

とまあ、過激なタイトルをつけてみたのですが、結構まじで言ってます。笑２週間前からペパーミントオイルを試していることは以前のプロバイオティクスの記事でお話していますが、これがびっくりするくらい効果出てるんですね。なので、希望を捨てる前にみなさ...

過敏性腸症候群の原因の一つとされるストレス軽減のため、日々運動と瞑想を欠かさず行っている私ですが、飲むだけでストレスを軽減してくれるサプリとかないかな～なんていつも思っています。先日ポチポチとネットで調べていたところ、なんと！見つけてしまい...

過敏性腸症候群の薬『イリボー』。下痢型でお悩みの方なら当然ご存知かと思います。イリボーが発売されると知ったときは当然飛びつきましたよ。歓喜しましたよ。やっとこの地獄から解放されるのか、と当時は希望に満ち溢れていたのである・・。今回はそんな思...

番外編第二弾は『Imodium』の紹介です。 こちらもおそらくアメリカでは定番の下痢止めで、どこの薬局にも売っていると思います。 『Imodium』とは？ 『Imodium』はジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社が発売している下痢止めで、...

今回は番外編ということで、服用経験のあるアメリカの下痢薬を紹介したいと思います。今日はその第一弾。なんとも毒々しい、アメリカらしい感じの薬、『Pepto Bismol』です。 何のCMだこれ。笑 ある日、ぼーっとテレビを見ていたら流れていた...

ペパーミント有効説第２弾！！ということで、先日紹介したアデレード大学の研究結果に続いて、ペパーミント効果を裏付ける研究結果を見つけたので紹介します。 南アラバマ大学のDr. Brooks Cash（以下、Dr. Cash）さんの研究になりま...