資産運用 サラリーマンがお金持ちになる方法
最近は寝ても覚めてもお金のことばかり考えている。なぜか？そりゃあ働くのを一刻も早く辞めたいからだ。うちの会社は選択定年が55歳なので、55歳には絶対に会社を辞めようと心に決めているのだ。そんな秘めた思いを持つ私が、サラリーマンがお金持ちにな...
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独り言 過敏性腸症候群（IBS）で悩んでいる人へ：タイプ別おすすめページ
過敏性腸症候群（IBS）で悩んでいる人へ：タイプ別おすすめページ まず、大前提として、ご自身が 過敏性腸症候群（IBS）がどうかについては決して自己判断せずに、過敏性腸症候群（IBS）の相談ができる病院で医師にご相談するようにしてください。...
独り言 低FODMAP食がIBSの症状を緩和する（『Gastroenterology』より）
今回は、Elsevier社から2014年1月に発行された『Gastroenterology』（Volume 146）に掲載されていた「IBS治療のための食事法」という記事を紹介。なお、Elsevier社は医学・科学技術関係を中心とする世界最...
独り言 低FODMAP食解説本：江田 証 著『パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません』
先日アップした記事でも紹介したが、改めておすすめの本として、江田先生の『パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません』をご紹介したい。 どんな本なの？ この本では、いままでお腹に良い食べ物であると思われていたヨーグルトやりんごが実はお...
独り言 本気、だから過敏性腸症候群のために『低FODMAP食』を実践しよう！
朝起きた瞬間から腸に不快感。数年前のかもしかはいつもそんな感じ。 さて今回は低FODMAP食のすすめ。←学術論文でも効果が証明されたよ FODMAPとは？ 過敏性腸症候群でお悩みのみなさんなら、FODMAPのことをすでに知っている方も多いと...
独り言 過敏性腸症候群（IBS）を患っていた話（今はほぼ完治しました。）
実は私、過敏性腸症候群（IBS）下痢型だった過去。 みなさん、毎日のお腹の不快感、一人で我慢してないだろうか？実は私かもしか、過敏性腸症候群（IBS）下痢型だった。今もたま～にお腹が張るなってことあるが、ほぼ完治した。ただ、中１の時くらいに...
子育て ファミリーカーとしてレクサス UXを購入した話（内装しょぼい？後席・トランク狭い？）
中古車を購入検討するにあたり、国産車、輸入車について調べに調べまくり、中古車探しに疲れていたところ、特別仕様車という響きにやられ、新車でレクサスuxを購入した話。 妻と４歳児１人の３人家族として普通に使うのであれば大満足。キャンプも全然いけ...
車 車選び（中古車）を始めた件
前にマイカーの維持費の記事を書いてからというものの、車が欲しくてたまらなくなってしまった。 予算は限られているがかっこいい車に乗りたい。。そこで初めての車購入は中古車にすることに決めた。それから、空き時間があればカーセンサーやらgoo ne...
車 マイカーvsレンタカーvsカーシェア
自分のためにまとめたといっても過言でもない俺得記事。 家族構成など 検証を始める前に前提となる家族構成などを紹介。 ●東京23区内住みで駅まで徒歩可。新宿まで電車で15分。 ●3人家族で、夫、妻、子供（3歳児）の家族構成。 ●共働きで車は基...
車 マイカーはコスパ最悪という話
若者と車 “若者の車離れ”、最近よく聞く言葉だ。私はアラサーなので渋谷を毎晩うろついているようないわゆるイケイケの若者ではないが、若者に属するだろう、というか属させてください。 さて、そんな若者が車から離れているかというと、たしかに離れてい...